人生是減法，見一面就少一面，如果知道這樣，我們是否還要不停埋怨？
「我跟我爸關係很不好，直到他突然肺部出現腫瘤，還好檢查出來後是良性的，但在聽到那個消息的時候，我很震驚，驚覺快要失去他了，我跟他都還不熟，甚至不知道他喜歡什麼，他就要離開我們，這種感覺讓我害怕，這次的事件，讓我明白永遠原來不存在。」那天吃飯，朋友這樣告訴我。
「我一直都知道這件事，還好我們二十多歲就認識了，這樣的話，我們至少可以認識個四十年以上吧！」
「你為什麼知道這件事？」
「我有失去過，所以我學會了。自從我明白這件事後，我就很認真的活著，時間真的不多，假設我還能活三十年，我不確定想做的事能不能做到，我想趕快去做，雖然事情永遠都做不完，但我們無法掌控的事太多太多了，除了自己生命的長短，我們也掌控不了別人的離去。」
我們可能會因為某些事件而深陷在情緒裡，以前的我重心是在愛情，不管是高興還是悲傷，是期待還是失落，都深深地影響著我的情緒，那時還沒學會，怎麼不讓悲傷漫延，所以就背負著痛苦生活。
但這些年，在我用盡各種方式後，包含逃避出國，心理諮商，求神問卜，還跑去改名，以及長期大量閱讀各類勵志書籍後，最後可能因為年紀大了，我漸漸可以釋懷。
最有效的方法就是接受自己，大家都說愛自己，但要怎麼愛，我們常不願意接受自己負面的那面，也許是家庭壓力，或許是自尊作祟，更可能是違背教育帶給我們的價值觀，不願面對就會無限譴責或自我逃避。
記得在我最低潮的時候，非常要好的同學看不下去我的消沈，對我說，「有些事我們就是做不到，有些人就是不愛我們，那又怎樣呢？你為什麼就是要這麼勉強？」
人生有時很短，短到我們來不及說再見，人生卻又很長，長到我們還有時間做改變。
最近多位名人的早逝，除了深感惋惜，讓我這樣體悟，想到的事就去做，想見的人就快見，不喜歡的就拒絕，厭惡的就快逃，畢竟時間無法像影片倒轉，生命也不會做預告。
願不負自己，珍惜所有，感恩陪伴。
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